健康であること、これは生きている中で一番大切な条件です。何をするにしても健全な体でなければ意味がありません。だからこそ人は常に自分の体調には気を付けていなければなりません。毎日を楽しく過ごすためにも、体を大切にすることに努める必要があります。規則正しい生活習慣、適度な運動、そして精神を整えること、こうした努力が欲しいです。しかし、現実にはかなり難しく、多くの現代人はなかなか自分の健康を維持することができないでいるのが現状なのではないでしょうか。
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